投诉驾校和驾校教练的部门主要有以下几个：
1. 驾校主管部门：各地的交通运管局，全国统一投诉电话为 12328。
2. 车辆管理所：负责驾校管理的上级部门，可以反映驾校和教练的相关问题。
3. 消费者协会：可以向当地的消费者协会反映问题，维护自己的合法权益。
4. 12345 市长热线：可以拨打 12345 热线，反映驾校和教练的相关问题。
5. 报社记者：可以向媒体反映情况，提高问题曝光度。
6. 网络平台：可以在问政赣州等网络平台上反映问题，寻求相关部门的解决。
在投诉过程中，请保留好相关证据，如录音、录像、聊天记录等，以便更好地维护自己的权益。同时，保持冷静和礼貌的态度，以便顺利解决问题。
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